De Alignment Groep

Een plek om terug te keren naar jezelf

Vrijdag 28 augustus 2026
12.00–17.00 uur
Smilde

Een kleinschalige middag waarin we werken met de Alignment Matten en de verdieping ingaan van innerlijke aanwezigheid en hernieuwde afstemming.

Door middel van uitleg, bewustwordings- en ervaringsoefeningen, adem, zachte beweging, verstilling en reflectie brengen we de aandacht terug naar het lichaam en naar wat er van binnenuit voelbaar wordt.

Er is gedurende de dag ruimte om vragen te stellen en ervaringen te onderzoeken. We maken daarnaast gebruik van de Alignment Cards voor een persoonlijk reflectiemoment.

Iedere deelnemer komt met een eigen beweging en behoefte. Binnen de bedding van de middag ontstaat ruimte voor wat zich op dat moment aandient. Dit kan ondersteuning en integratie zijn, een verruiming, een activatie of juist een reset.

Er hoeft niets geforceerd of bereikt te worden. Alle oefeningen kunnen binnen je eigen grenzen en in je eigen ritme worden gevolgd.

Alignment Mat

Heb je al een eigen Alignment Mat? Neem deze dan mee.

Heb je nog geen Alignment Mat, maar wil je wel deelnemen? Je bent van harte welkom. Er is een mat voor je beschikbaar.

Praktisch

• Datum: vrijdag 28 augustus 2026

• Tijd: 12.00–17.00 uur

• Locatie: Smilde

• Deelname: €99 per persoon, inclusief btw

• Kleine groep met ruimte voor persoonlijke aandacht

• Geen ervaring met meditatie, yoga of lichaamswerk nodig

Koffie, thee, water en verschillende versnaperingen zijn gedurende de dag aanwezig, zoals je dit van mij gewend bent.

Neem zelf een lunch mee die bij jou past en draag comfortabele kleding waarin je gemakkelijk kunt zitten, liggen en bewegen.

Na je aanmelding ontvang je per e-mail de bevestiging en verdere praktische informatie.

De betaling reserveert jouw plek voor De Alignment Groep op vrijdag 28 augustus 2026.